OPIS FORM CHEN TAI CHI
Nowy Styl opracowany przez Chen Fake

Formy Nowego Stylu Xin Jia Yi Lu i Xin Jia Er Lu skonstruował i wprowadził
żyjący na przełomie XIX i XX wieku wielki reformator Chen Fake, 17–ste pokolenie. Podczas gdy Lao Jia opiera się na równych spokojnych ruchach, przerywanych  wybuchowymi uderzeniami lub kopnięciami, to Xin Jia różni się od niej zmianą tempa, różną intensywnością wykonania, ma więcej skoków i skomplikowanych technik. Aby ćwiczyć Nowy Styl trzeba mieć dobrze opanowaną i pojętą Lao Jię.

 

Forma 83-y ruchowa

Xin Jia Yi Lu

CZĘŚĆ PIERWSZA

1-yu bei shi / postawa przygotowująca
2-jin gang dao dui  / Strażnik Buddy ubija tłuczkiem
3-lan zha yi  / zawiązywanie płaszcza
4-liu feng si bi / sześciokrotnie zapieczętowane, czterokrotnie zamknięte
5-dan bian / pojedynczy bat
6-jin gang dao dui  / Strażnik Buddy ubija tłuczkiem
7-bai he liang chi   / biały żuraw rozpościera skrzydła
8-xie xing ao bu  / zręczny krok w przód i przyjęcie ukośnej postawy
9-chu shou   / pierwsze objęcie
10-qian tang ao bu  / zręczne ukośne kroki w przód
11-xie xing ao bu  / zręczny krok w przód i przyjęcie ukośnej postawy
12-zai shou   / powtórne objęcie
13-qian tang ao bu   / zręczne ukośne kroki w przód
14-yan shou gong  / dłoń zakrywa ramię i pięść
15-jin gang dao dui / Strażnik Buddy ubija tłuczkiem
16-pie shen quan  / pięść podąża za skrętem ciała
17-bei zhe kao    / wymijając barkiem uderzyć w tył
18-qing long chu shui  / zielononiebieski smok wyskakuje z wody  
19-shuang tui shou / pchnięcie obiema rękami

 

CZĘŚĆ DRUGA

20-san huan hang  / trzykrotna zmiana dłoni
21-zhou di quan   / pięść ukazuje się pod łokciem
22-dao juan gong  / kroki w tył i krążenie ramion
23-tui bu ya zhou    / krok w tył i uderzenie łokciem
24-zhong pan     / uderzenie ze środka wokół
25-bai he liang  / biały żuraw rozpościera skrzydła
26-xie xing ao bu / zręczny krok w przód i przyjęcie ukośnej postawy
27-shan tong bei   / szybkie wyminięcie plecami
28-yan shou gong quan  / dłoń zakrywa ramię i pięść
29-liu feng si bi    / sześciokrotnie zapieczętowane, czterokrotnie zamknięte
30-dan bian / pojedynczy bat
31-yun shou   / krążące dłonie
32-gao tan ma / wyciągnąć wysoko w kierunku konia
33-you cao jiao  / nacierać prawą nogą   
34-zuo cao jiao   / nacierać lewą nogą
35-zuo deng yi gen / kopnięcie piętą w lewo
36-qian tang ao bu / zręczne ukośne kroki w przód
37-ji di chui  / uderzenie pięścią w dół
38-fan shen er ti jiao  / kręcić ciałem i kopać obiema nogami
39-shou tou shi   / jak głowa bestii
40-xuan feng jiao  / kopnięcie nogą jak trąba powietrzna
41-you deeng ji gen  / kopnięcie prawa piętą
42-yan shou gong  / dłoń zakrywa ramię i  pięść

 

CZĘŚĆ TRZECIA

43-xiao qin da  / mały chwyt i uderzenie
44-bao tou tui shan  / ujęcie głowy i pchanie góry
45-san huan hang / trzykrotna zmiana dłoni
46-liu feng si bi   / sześciokrotnie zapieczętowane, czterokrotnie zamknięte
47-dan bian   / pojedynczy bat
48-qian zhao  / podejmowanie od przodu
49-hou zhao   / podejmowanie od tyłu
50-ye ma feng zong  / rozdzielanie grzywy konia (można spotkać się z określeniem rozczesywanie)
51-liu feng si bi     / sześciokrotnie zapieczętowane, czterokrotnie zamknięte
52-dan bian   / pojedynczy bat
53-shuang zhen jiao   / tupanie obiema nogami aż ziemia drży
54-yu nu chuan suo / Jadeitowa Pani przerzuca czółenko tkackie
55-lan zha yi  / zawiązywanie płaszcza
56-lui feng si bi    / sześciokrotnie zapieczętowane, czterokrotnie zamknięte
57-dan bian     / pojedynczy bat
58-yun sho     / krążące dłonie
59-bai jiao die cha   / ruszyć w kierunku stopy spaść i rozstawić nogi (spotkałem się z nazwą tego ruchu wąż pełznący przez trawę)
60-zuo you jin ji du li  / Złoty Bażant stoi na jednej nodze

 

CZĘŚĆ CZWARTA

61-dao juan gong     / kroki w tył i krążenie ramion
62-tiu bu ya zhou  / krok w tył i uderzenie łokciem
63-zhong      / uderzenie ze środka dookoła
64-bai he liang chi   / biały żuraw rozpościera skrzydła
65-xie xing ao bu   / zręczny krok w przód i przyjcie ukośnej postawy
66-shng tong bei  / szybkie wyminiecie plecami
67-yan shou dong quan / dłoń zakrywa ramię i pięść
68-liu feng si bi   / sześciokrotnie zapieczętowane, czterokrotnie zamknięte
69-dan bian   / pojedynczy bat
70-yun shou    / krążące dłonie
71-gao tan ma  / wyciągnąć wysoko w kierunku konia
72-shi zi bao lian  / skrzyżowanie rąk i uderzenie w stopę
73-zhi dang chui   / uderzenie w podbrzusze
74-bai yuan xian guo  / biała małpa podaje owoc
75-liu feng si bi    / sześciokrotnie zapieczętowane, czterokrotnie zamknięte
76-dan bian   / pojedynczy bat
77-que di long     / smok pochyla się ku ziemi
78-shang bu qi xing  / krok w przód i uderzenie siedmiu gwiazd
79-xia bu kua gong   / krok w tył i rozpostarcie ramion
80-shuan bai lian / ruszyć dłońmi w kierunku stopy
81-dang tou pao    / armatnie uderzenie wybuchowe w głowę
82-jin gang dao dui / Strażnik Buddy ubija tłuczkiem
83-shou shi   / postawa kończąca

 

Xin Xia er lu (paochui)

CZĘŚĆ PIERWSZA

1-yu bei shi    / postawa przygotowująca
2-jin gang dao dui / Strażnik Buddy ubija tłuczkiem
3-lan zha yi     / zawiązywanie płaszcza
4-liu feng si bi    / sześciokrotnie zapieczętowane, czterokrotnie zamknięte
5-dan bian   / pojedynczy bat
6-ban lan zhou   / obustronne blokowanie łokciem
7-hu xin quan   / ochrona serca pięścią
8-ao bu xie xing   / zręczny krok w przód i przyjęcie postawy ukośnej
9-sha yao ya zhou quan   / zatrzymanie biodrem i nacisk łokciem
10-jing lan zhi ru  / opuszczać powróz wprost do studni
11-feng sao mei hua / wiatr zmiata kwiaty śliwy
12-jing gang dao dui  / Strażnik Buddy ubija tłuczkiem
13-bi shen chui  / ochrona ciała pięściami
14-pie shen chui   / pięść podąża za skrętem ciała
15-zhan shou   / odbijanie dłonią
16-fan hua wu xiu  / kwiat kręci się wokół i tańczy z rękawami 
17-yan hou gong quan   / dłoń zakrywa ramię i pięść
18-fei bu ao luan zhou  / latający krok i przebijanie łokciem niczym feniks
19-yun shou    / krążące dłonie
20-gao tan ma   / wyciągnąć wysoko w kierunku konia       
21-yun shou / krążące dłonie
22-gao tan ma / wyciągnąć wysoko w kierunku konia    
23-lian zhu pao / powstrzymanie wystrzału
24-lian zhu pao / powstrzymanie wystrzału
25-lian zhu pao  / powstrzymanie  wystrzału
26-dao qi lin  / qilin (jednorożec) kręci się w kółko
27-bai she tu xin / biały wąż wysuwa język
28-bai she tu xin / biały wąż wysuwa język
29-bai she tu xin   / biały wąż wysuwa język
30-hai di fan hua  / kwiat obraca się na morskim dnie
31-yan shou gong quan  / dłoń zakrywa ramię i pięść
32-zhuan shen liu Hue  / obrót ciała i sześciokrotne zamknięcie
33-zuo guo bian pao  / zawinąć materiał wybuchowy i odpalić go w lewo
34-zuo guo bian pao / zawinąć materiał wybuchowy i odpalić go w lewo
35-you guo bian pao   / zawinąć materiał wybuchowy i odpalić go w prawo
36-you guo bian pao / zawinąć materiał wybuchowy i odpalić go w prawo
37-shou tou shi   / jak głowa bestii
38-pi jia zi  / wyrzucenie z formy
39-fan hua wu xiu   / kwiat kręci się wokół i tańczy z rękawami
40-yan shou gong quan    / dłoń zakrywa ramę i pięść
41-fu hu   / tygrys kładzie się na ziemi
42-mo mei gong   / przeczesania brwi ramieniem
43-you huang long sam jiao / żółty smok trzykrotnie miesza wodę w prawo
shui
44-zuo  huang long san jiao / żółty smok trzykrotnie miesza wodę w lewo
shui
45-zuo deng yi gen   / kopnięcie piętą w lewo
46-you deng yi gen  / kopnięcie piętą w prawo 
47-hai di fan hua   / kwiat obraca się na morskim dnie
48-yan shou gong quan / dłoń zakrywa ramię i pięść
49-sao tan tui / Huang an jing   zamiatanie nogą śali ( wybuchowe przekręcenie podudzia)
pao
50-yan shou gong quan   / dłoń zakrywa ramie i pięść
51-zuo chong    / wypad w lewo
52-you chong  / wypad w prawo
53-dao cha   / rozpostarcie ramion i uderzenie
54-hai di fan hua  / kwiat obraca się na morskim dnie
55-yan shou gong quan / dłoń zakrywa ramię i pięść
56-duo er gong  / chwytanie dwoma ramionami
57-duo er gong  / chwytanie dwoma ramionami
58-lian huan pao  / połączone uderzenie wybuchowe
59-yu nu chuan suo   / Jadeitowa Pani przerzuca czółenko tkackie
60-hui tou dang men pao / obrót i atak wprost na bramę
61-y u nu huan suo  / Jadeitowa Pani przerzuca czółenko tkackie
62-hui tou dang men pao  / obrót i atak wprost na bramę
63-pie shen chui  / pięść podąża za skrętem ciała
64-ao luan zhou  / przebijanie łokciem jak feniks
65-shun luan zhou  / uderzanie łokciem jak feniks w tym samym kierunku
66-chuan xin zhou  / wkręcanie łokcia w serce
67-wo li pao   / wybuch ze środka pieczary
68-jing lan zhi ru  / opuszczać powróz do studni
69-fen samo mei hua  / wiatr zmiata kwiaty śliwy
70-jin ang dao dui  / Strażnik Buddy ubija tłuczkiem
71-shou shi   / postawa kończąca

KONTAKT | AKTUALNOŚCI | NAUCZYCIELE | TRENINGI | SEMINARIA

tai chi chencopyright 2010 Krakowska Szkoła Chen Taijiquan / Chen Tai Chi
projekt i kodowanie designelle.pl

World Chen Taijiquan Association
W O R L D
C H E N   T A I J I Q U A N
A S S O C I A T I O N
P O L A N D